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胸部大怎么減

病情描述:我的胸實(shí)在是有點(diǎn)太大了,我有一點(diǎn)煩惱,請(qǐng)問胸部大怎么減?
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    造成胸部過大的主要原因可能是和營(yíng)養(yǎng)過剩以及遺傳等因素有很大關(guān)系的,首先可以適當(dāng)在飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整的,平時(shí)一定要禁忌一些高熱量高脂肪的食物,可以多補(bǔ)充一些維生素含量高的食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)還可以適當(dāng)參加一些體質(zhì)鍛煉,這樣都有利于消耗胸部的脂肪。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    可以先采取運(yùn)動(dòng)以及飲食進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)可以做一些俯臥撐,或者是采取游泳鍛煉身體,也能起到瘦胸的效果,主要是對(duì)脂肪消耗量是比較大的,平時(shí)在飲食方面要注意少吃一些較有激素比較多的食物,比如雞肉魚肉可以選擇豬肉牛肉來代替,也不要喝一些刺激性的飲料,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持,可以達(dá)到瘦胸的效果。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長(zhǎng):普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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