怎樣才能有效治療焦慮癥
病情描述：我最近一段時間工作壓力大，感覺身體不正常，去看醫(yī)生，醫(yī)生說我得了焦慮癥，請問怎樣才能有效治療焦慮癥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
一般在治療上主張越早越好，推薦可以使用藥物治療，并配合心理治療的方法比如說認(rèn)知治療，心理知識治療以及行為治療等，通常治療時間應(yīng)該堅持在半年以上，當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮的情緒的時候，可以做一些放松運動，比如說想象一個安靜的場景，患者一定要學(xué)會面對，引起焦慮的各種事件，努力克服。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
有效治療焦慮癥的方法還是要通過藥物以及心理方面的一些治療時比較好的焦慮癥，還是要進行積極的治療，因為這個引起的原因是比較多的，有些人治療的時間也是比較長的，除了進行積極的治療以外，要改變自己的工作方式，不能夠有過大的壓力，還是要學(xué)會勞逸結(jié)合。
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