廣泛化焦慮癥該怎樣治療
病情描述：感覺最近心情特別焦慮，總覺得自己有很多事情沒做好，廣泛化焦慮癥該怎樣治療？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以使用一些抗焦慮類的藥物和抗抑郁類的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)患者一定要多保持心情愉悅，可以在焦慮的時(shí)候聽一些音樂，舒緩心情，或者是做一些放松的運(yùn)動(dòng)，比如說想象一些比較安安靜的情景，另外，患者平時(shí)一定要及時(shí)接受自己的不完美，保持平常的心態(tài)，不要過度的要求自己。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
建議患者可以使用一些抗焦慮類的藥物進(jìn)行治療，還可以配合心理治療的方法，比如說森田療法或者是行為療法，另外，患者一定要及時(shí)緩解自己的焦慮情緒，多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)患者一定要避免產(chǎn)生過度的緊張的情緒，飲食上上吃的清淡一些，可有效緩解癥狀。
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