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以前摔了一跤腰有時(shí)候累點(diǎn)就痛怎么根治

病情描述：年前摔了一跤，把腰給摔傷了，以前摔了一跤腰有時(shí)候累點(diǎn)就痛怎么根治？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰摔傷后累了就疼痛這種情況是正常的，現(xiàn)在一定要注意休息，避免特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的保護(hù)，注意帶護(hù)腰帶，平時(shí)仍然需要進(jìn)行腰部的按摩，熱敷同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝牛奶補(bǔ)充鈣劑，可以運(yùn)用跌打損傷的藥物如三七粉慢慢調(diào)理。一般的后期都可以自行慢慢愈合的。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    摔倒之后引起腰肌勞損，腰肌勞損傷容易引起腰痛，建議你口服活血止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理，有利于改善癥狀，平時(shí)注意不要長時(shí)間的久坐，也不要過于的勞累，不要吃生冷和刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主，多吃一些維生素以及蛋白質(zhì)含量都比較豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，不要受涼。

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張帥 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

擅長：對(duì)髖關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎的
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