心里很亂注意力不集中日思夜想怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
心里面很亂，而且注意力不集中，每天也睡不好覺的這個情況，建議養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，學會放松，要學會勞逸結(jié)合，只有放松了才能夠有更好的精神狀態(tài)，而且建議在晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶，或者在心情不好的時候聽一些輕柔的音樂，或者和朋友出去聊聊天，散散心也是可以得到改善的。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
心里很亂，晚上總是想一些東西，注意力不集中的這個情況要考慮是不是因為長期的壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)當中，或者是因為一些疾病的原因所造成的，最好還是要到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，明確了病因，再進行一些對癥的治療是比較好的，畢竟自己的身體健康才是最重要的。
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孩子注意力不集中吃什么藥
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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孩子注意力不集中怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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小孩注意力不集中的原因
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孩子注意力不集中該如何訓練
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孩子的注意力不集中需要服藥嗎
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
孩子注意力不集中
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
注意力不集中怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
孩子好動注意力不集中
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
注意力不集中的原因
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
注意力不集中缺什么元素
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
注意力不集中咋辦成年
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