抑郁平時(shí)要注意些什么
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
不要給自己太大的心理壓力，要以積極樂觀的心態(tài)來配合治療，而且要及時(shí)到復(fù)診，在飲食上不要去吃一些刺激性的食物，也不要自責(zé)防止復(fù)發(fā)。而且還要保持良好的生活習(xí)慣，最好不要一個(gè)人待著，可以和家人朋友一起聊天談?wù)勑闹惖摹＿€可以學(xué)一些新鮮的事物增加信心。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
.抑郁癥在平時(shí)的時(shí)候要注意的事項(xiàng)也是比較多的，首先還是要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài)是比較好的，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，不要給自己過大的壓力，家庭當(dāng)中也不要給孩子過大的壓力，因?yàn)樵诟呖嫉臅r(shí)候每個(gè)人都是全力以赴的，能力的高低，這個(gè)是沒有辦法去決定的，所以說要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，要有一個(gè)比較融洽的家庭環(huán)境，要進(jìn)行一些相關(guān)的治療。
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