晚上睡覺(jué)總是磨牙該怎么辦
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劉京津 副主任醫(yī)師
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)磨牙也很有可能是缺鈣導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素的檢查確診一下，如果缺鈣的話一定要及時(shí)補(bǔ)充，可以喝碳酸鈣比較好吸收，平時(shí)也要注意外出曬太陽(yáng)，還有些人可能是睡覺(jué)的體位問(wèn)題，也有可能是室內(nèi)空氣不流通等等，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候最好是左右側(cè)臥著睡，要注意室內(nèi)空氣的流通。
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李天天 醫(yī)師
云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
大人經(jīng)常磨牙可能是由于白天工作壓力過(guò)大，或者長(zhǎng)期缺乏睡眠質(zhì)量引起的的癥狀，建議患者平時(shí)保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，合理的調(diào)整工作時(shí)間，不要熬夜，保持愉快的心情，睡覺(jué)之前不要喝咖啡或者濃茶，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，晚飯不要吃的太多，必要時(shí)補(bǔ)充一些鈣劑。
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磨牙是什么原因？磨牙會(huì)遺傳嗎？
在日常生活中，許多青少年和成人有磨牙的習(xí)慣。實(shí)際上，磨牙并不是一種壞習(xí)慣，而是一... 詳細(xì)?
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哪些原因會(huì)導(dǎo)致磨牙？磨牙該怎么辦？
日常生活中，許多患者飽受磨牙癥的困擾，晚上睡覺(jué)時(shí)磨牙，不但會(huì)打擾他人休息，而且會(huì)... 詳細(xì)?
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為什么孩子睡覺(jué)磨牙
如果孩子偶爾有磨牙情況出現(xiàn)，可能是在日常生活中過(guò)于興奮，睡眠時(shí)由于過(guò)度興奮引起的... 詳細(xì)?
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