脹氣平時(shí)注意什么
病情描述：沒有吃過紅薯這類的易脹氣的食物，也沒有患有胃病，但卻經(jīng)常脹氣，脹氣平時(shí)注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
腹部出現(xiàn)有脹氣，平時(shí)要注意飲食要清淡，少吃油膩性比較重的食物，同時(shí)還不可以暴飲暴食，會容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，加重臟器的表現(xiàn)，要注意適量的增加膳食纖維的攝入量，可以起到增加腸道的運(yùn)動，緩解臟器的表現(xiàn)，同時(shí)還要注意保暖，避免受涼，以免引起人體的免疫力下降，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
肚子脹氣與胃腸動力不足，菌群失調(diào)，消化不良等有關(guān)，不能排除上火便秘情況，還容易引起惡心想吐，食欲不振，大便干燥排便困難等，平時(shí)需要注意飲食少吃豆制品以免刺激產(chǎn)氣多加重病情，不要吃辣的涼的等，可以服用益生菌和促進(jìn)胃腸蠕動，助消化消食等藥物治療。
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