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維生素E和維生素C有什么效果

病情描述：我最近一直在疑惑一個(gè)問(wèn)題，想要問(wèn)一下醫(yī)生，維生素E和維生素C有什么效果？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素e和維生素c都具有抗氧化作用，能夠延緩衰老，抑制黑色素的形成，具有美白淡斑的作用，同時(shí)還能夠提亮膚色，改善膚質(zhì)，而且維生素c還能夠促進(jìn)微量元素的吸收，提高機(jī)體的免疫力，減少流行性等感冒疾病的發(fā)生，所以平時(shí)要多吃一些含維生素c和維生素e比較豐富的食物。

  • 趙莉燕
    趙莉燕 醫(yī)師
    雞澤縣雙塔鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素e和維生素c都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是兩者的功能是不同的維生素e可以起到抗衰老的作用，而且還可以起到淡斑的效果，另外將維生素e涂抹在疤痕上，還可以起到淡化疤痕的作用。而維生素c最大的作用就是美白皮膚和防曬，因?yàn)榫S生素c可以阻礙體內(nèi)黑色素的合成。

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