心情抑郁怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
患者需要服用抗抑郁的藥物，搭配抗焦慮的藥物和營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進行治療，并且在做一些心理方面的治療，如可以選擇專業(yè)的心理醫(yī)療機構(gòu)做心理方面的疏導(dǎo)，平時患者還應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)，避免精神上過度的焦慮，壓抑和緊張，多參加一些學(xué)校的集體活動，或者多出去旅游。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
心情抑郁郁悶的這個情況要考慮，可能是因為學(xué)習(xí)的壓力比較大，導(dǎo)致的一些不良的情緒，沒有及時的發(fā)泄出來，所以說才會有這樣的一些情緒狀態(tài)，建議還是要調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)，學(xué)會勞逸結(jié)合，才能夠有更好的精神狀態(tài)，平時的時候還是要多一些樂觀的狀態(tài)，多鍛煉身體，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
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