便秘怎麼辦?
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘，一般是因為不健康的排便習慣引起的。如果大便干燥，伴有痔瘡，用力排便后會出現(xiàn)肛裂，此類患者可以使用開塞露，口服乳果糖治療痔瘡。建議養(yǎng)成每天按時排便的習慣，每天早上起床后，喝一杯加蜂蜜的溫開水，有助于促進腸道蠕動和快速排便。多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜，順時針按摩腹部。
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