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最近這些天大便有點(diǎn)不通暢，吃什么好呢？

病情描述：我是一名學(xué)生準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)了。最近的話都睡得挺晚，然后的話天天晚上吃宵夜，吃燒烤熱氣的東西，但是的話這兩天的話大便都有點(diǎn)不怎么通暢。請(qǐng)問(wèn)的話這是便秘嘛，可以吃什么改善一下？，因?yàn)橐矞?zhǔn)備開(kāi)學(xué)了，怕到時(shí)候去到學(xué)校還是不好影響上課。
醫(yī)生回答 (1)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以口服一些益生菌類的藥，這樣可以調(diào)理一下腸道，從而緩解便秘的情況。在此期間應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要早睡早起，其次要一日三餐正常吃飯，同時(shí)要增加膳食纖維的時(shí)候多喝水，這樣才能保證大便的通暢。便秘也有可能是消化不良引起的，因此也可以通過(guò)口服一些助消化類的藥物來(lái)緩解癥狀。

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：腹痛、腹瀉、腹水、黃疸等疾病的診斷，自身免疫性肝病、炎癥性腸病、缺血性腸病、肝衰竭等疑難病診斷及治療
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最近這些天大便有點(diǎn)不通暢，吃什么好呢？
路華
路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

答：建議你可以在這段時(shí)間內(nèi)吃一些益生菌來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，除此之外也可以在這段時(shí)間內(nèi)...

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