腳疼尤其是轉(zhuǎn)的時(shí)候咋辦？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
你這個腳疼肯定還是站久了站的累的。你說腳轉(zhuǎn)的時(shí)候比較難受，還有可能是韌帶受傷。建議平時(shí)不上班的時(shí)間少穿高跟鞋。下班以后多給自己按摩一下踝部，用熱水泡泡腳。疼的厲害點(diǎn)可以貼些膏藥，比如一些傷筋痛骨類的膏藥，或者擦一些活絡(luò)油。
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