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如何減掉腹部的肉?

病情描述:我感覺自己的胃腸消化功能特別的好,無論吃什么都會過度吸收,別人可能吃很多東西,還是很瘦,可是我吃一點(diǎn)東西就會很胖,現(xiàn)在所有的肉都堆在了肚子上,我想問一下,如何減掉腹部的肉?
醫(yī)生回答 (1)
  • 閆崢崢
    閆崢崢 副主任醫(yī)師
    山西大醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    除去腹部的肌肉可以使用運(yùn)動(dòng)療法。建議每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,可以參加跑步。還可以去健身房進(jìn)行健身,盡量的少做增加身體的活動(dòng)量。這樣腹部的脂肪慢慢就會減少的。還有就是一定要注意飲食清淡,不能吃刺激的以及油膩的食物。心情放輕松,會有好處的哦。

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