胃炎可以跑步減肥嗎
病情描述：體重一路飆升，體檢發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝，決定健身減肥，可患有胃炎，胃炎可以跑步減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
即便是患有胃炎的話，也可以進(jìn)行跑步減肥的，但為了防止胃部的不舒服，所以每天要少吃多餐，而且不要在飯后立刻進(jìn)行跑步，防止給予胃部太大的壓力。如果想要進(jìn)行跑步減肥的話，那么一定要進(jìn)行有氧的慢跑，而且要堅(jiān)持30分鐘以上才可以達(dá)到使脂肪燃燒的目的。
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歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
患有胃炎是可以采用跑步來(lái)進(jìn)行減肥的，和運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有關(guān)系的，要注意飲食，少吃辛辣刺激性的食品，如果是喜歡飲酒的話還要戒酒，會(huì)容易對(duì)胃黏膜的保護(hù)屏障產(chǎn)生損傷，加重胃炎的表現(xiàn)，飲食方面要注意清淡，適量的增加水果和蔬菜的攝入量，要注意少吃油膩性比較重的食品，可以減輕對(duì)胃的刺激作用，同時(shí)還可以減肥。
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