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自慰完腰痛怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)？

病情描述：自慰完腰痛怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭秀山
    彭秀山 副主任醫(yī)師
    新鄭市中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你的情況屬于腎虛腰痛，你需要杜絕手淫，節(jié)制性生活，多吃黑芝麻，黑木耳，枸杞，韭菜，瘦肉，牛奶，雞蛋等食物，保證充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢，不要有思想包袱，不要接觸色情淫穢物品，適當(dāng)參加體育鍛煉，比如慢跑，打球等，不要吃辛辣刺激食物，少吃油膩食物等。

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彭秀山
彭秀山 副主任醫(yī)師

新鄭市中醫(yī)院 中醫(yī)外科

擅長：普外科疾病的手術(shù)治療，特別經(jīng)腹腔鏡的微創(chuàng)手術(shù)，肛腸，泌尿手術(shù)等。
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自慰完腰痛怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)？
劉艷美
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