如何把屁股變小
病情描述：感覺屁股對(duì)比其他人偏為肥大，不好搭配衣服，想把屁股變小，如何把屁股變小?
醫(yī)生回答 (2)
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楊棟 副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有的人是因?yàn)轶w型過于肥胖，導(dǎo)致的屁股比別人的大，還有的人是因?yàn)榇笸雀鶅罕容^粗造成的假胯寬。這兩種情況通過大量的健身運(yùn)動(dòng)都是可以改善的，也有專門的瑜伽運(yùn)動(dòng)可以對(duì)假胯寬做針對(duì)性的訓(xùn)練，改善由于腿粗造成的胯寬屁股大。同時(shí)在飲食上要稍加控制，少吃高熱量，高脂肪的食物。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
這種情況可以做一些可以鍛煉臀部肌肉的動(dòng)作，這樣就可以把臀部的脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉，不僅可以使臀部變小，而且還可以使臀部的肌肉變得更加緊實(shí)和挺翹，讓臀部看起來更加性感優(yōu)美，使臀部變成時(shí)下比較流行的蜜桃臀，另外如果臀部的脂肪比較多，或者沒有時(shí)間去鍛煉，也可以通過吸脂手術(shù)來將臀部變小。
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