眼睛周?chē)募∪夂芷谌绾握{(diào)節(jié)
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施愛(ài)群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
眼睛周?chē)募∪馄诳梢酝ㄟ^(guò)按摩來(lái)緩解癥狀，也可以通過(guò)這樣的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效的緩解疲勞，同時(shí)要避免過(guò)度的用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦或者手機(jī)，要保持充足的睡眠，有助于眼部的健康，飲食上要多吃一些含維生素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、草莓和西蘭花等。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
結(jié)合患者的癥狀，建議適當(dāng)?shù)氖褂每蛊陬?lèi)眼藥水，日常保證良好的休息，避免經(jīng)常性的熬夜勞累，熱敷和按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解不適，堅(jiān)持做眼保健操，同時(shí)要做出飲食上的調(diào)整，多吃一些富含維生素以及葉黃素類(lèi)的食物，短時(shí)間內(nèi)療效不是很好的情況下，及時(shí)完善眼部檢查。
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用力閉眼睛眼睛疼怎么辦
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