得了抑郁病如何控制飲食呢
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
一定要吃一些新鮮有營養(yǎng)的食物，并且清淡飲食，避免吃一些辣椒等辛辣刺激性的食物，可以多吃一些蘋果，香蕉，菠菜，芹菜，白菜等食物，另外，抑郁癥患者不能光靠食療，還需要及時(shí)的配合藥物治療，才能有效緩解癥狀，平時(shí)合理地看護(hù)患者，避免患者產(chǎn)生一些傷害自身的行為。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
其實(shí)抑郁癥患者對(duì)飲食上是沒有要求的，但是呢，長期服用抑郁癥的藥物，可能會(huì)對(duì)肝臟和腎臟造成損害，專業(yè)日常生活中可以多吃一些對(duì)肝臟還有腎臟有好處的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，避免出現(xiàn)上火的情況，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
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