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吃了很多減肥藥但就是不管用怎么辦

病情描述：自己很胖，但是吃了很多的減肥藥總是不管用，請(qǐng)問(wèn)像我這種情況該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要減肥最好不要服用減肥藥，以免造成身體損傷，需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及控制飲食進(jìn)行減肥，平時(shí)多參加跑步，騎單車(chē)，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，還可去健身房進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，能夠有效的燃燒熱量消耗脂肪。飲食上要管住嘴，最好選擇低脂低熱量的食物，控制身體總熱量。

  • 羅映紅
    羅映紅 醫(yī)師
    華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    建議患者盡量少吃減肥藥，因?yàn)橛行p肥藥對(duì)身體不好。如果患者想要減肥可以選擇飲食搭配運(yùn)動(dòng)。在飲食方面以清淡為主。每天一日三餐要按時(shí)吃，每餐吃七八分飽即可，或者每天少吃多餐，盡量少吃主食或者將主食換成紫薯玉米等。搭配著運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，登山，游泳等，或者可以做一些簡(jiǎn)單的瑜伽和減肥操，雖然減肥的過(guò)程緩慢，但是只要堅(jiān)持，會(huì)有很好的效果。

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