精神感到抑郁心情莫名煩躁怎么辦
病情描述：經常感到抑郁，心情莫名煩躁，精神感到抑郁心情莫名煩躁怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
不排除是一種精神疾病，如果生活中壓力過大或者是工作壓力過大，建議要學會調整，如果是工作壓力過大，建議可以換一份工作，建議可以出去旅旅游，看看大好河山，多進行一些體育鍛煉，不僅對身體的健康有好處，還能夠改善這種負面情緒，生活中多接觸一些積極樂觀的人群。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
考慮可能是由于抑癥引起的癥狀，建議患者及時到醫(yī)院的心理科檢查一下，一旦確診為抑郁癥，需要及時的進行治療，一般重度的抑郁癥，推薦使用心理治療配合藥物療的方法，輕度的郁癥可以使用自我治療的方法，平時多做一些自己喜歡的事情，保持心情愉悅就可以有效的緩解。
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