出現(xiàn)了抑郁要如何的處理
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
建議患者可到醫(yī)院的心理科測試一下抑郁的程度，一般輕度的抑郁癥患者可以使用，一般治療的方法，平時多做一些體育運動，如果是中度是重度的抑郁癥患者，就需要及時的使用藥物治療，比如說抗抑郁類的藥物，同時，患者還可以使用一些助眠的藥物進行輔助治療，平時患者一定要及時緩解工作上的壓力。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
首先就要用一些抗抑郁的藥物進行治療，平時要多接觸人群，控制自己的情緒，多跟自己信任的人進行溝通交流，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每天最少保證9個小時以上的睡眠時間，睡前可以泡泡腳，你可以選擇喝一杯熱牛奶，都會有助于睡眠的，還可以嘗試聽一些舒緩的音樂。
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