左邊屁股上方扭動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛怎么辦
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楊棟 副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，這個(gè)情況是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的肌肉拉傷的。一般休息后慢慢會(huì)恢復(fù)正常的。所以不要擔(dān)心。最近不要?jiǎng)诶郏喽嘈菹?。之后運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，不要過度勞累，運(yùn)動(dòng)量不可以過大。如果癥狀比較嚴(yán)重的話。要抓緊時(shí)間檢查和治療。避免肌肉拉傷嚴(yán)重耽誤治療。要清淡飲食，多喝水，暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
可以在這段時(shí)間內(nèi)先適當(dāng)?shù)目诜恍┲雇吹乃幬铮瑏?lái)緩解導(dǎo)致疼痛的癥狀，考慮著與你長(zhǎng)時(shí)間的打羽毛球，導(dǎo)致了肌肉拉傷等情況才會(huì)引起疼痛，所以建議你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，以及也可以外用一些治療跌打損傷的藥物來(lái)進(jìn)行涂抹是可以緩解疼痛的，這段時(shí)間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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