如何提高自己的注意力
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
要想提高自己的注意力，那么平時的時候就要養(yǎng)成好的生活習慣，學習習慣，飲食習慣，不要動不動就分神，還是要專注于自己的事情，而且也不要太在意別人的一些說法做法，要為自己而活著，同時也要考慮自己是不是在平時的飲食方面也不注意有營養(yǎng)不良，或者是一些維生素的缺乏，都有可能會導致注意力不集中。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
要想提高自己的注意力，那么在平時的時候還是要學會專注的面對一件事情，做事情要有耐心，不能夠三心二意，做一件事情的時候，就要認認真真的把它做好，不能夠想著這件事情，想著那件事情容易把自己的注意力轉(zhuǎn)移，平時的時候可以學學畫畫，寫寫字，讓自己的心靜下來。
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怎樣培養(yǎng)孩子注意力
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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