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社交恐懼癥有治療方法

病情描述：醫(yī)生你好！現(xiàn)在我走上社會了，我才發(fā)現(xiàn)自己患有社交恐懼癥有治療方法嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    社交恐懼癥有很多治療方法的最常用的就是心理治療，心理治療的常用的方法，包括系統(tǒng)脫敏療法，認知行為療法等，系統(tǒng)脫敏療法可以幫助患者不斷的去適應一些社交場景來克服恐懼，而認知行為療法，主要是幫助患者改善不良的認知，提高自信，促進正面的行為，來幫助建立良好的社交。

  • 姜福成
    姜福成 主治醫(yī)師
    吉林國文醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    可以的，建議嚴重的患者可以使用心理治療的方法，輕度的患者，可以平時使用一般治療的方法進行自我調(diào)節(jié)建議患者平時可以多做些自己擅長的事情，建立充分的自信心給予自己充分的心理暗示。建議患者平時還可以多做一些體育運動。光交一些朋友，可有效的緩解癥狀。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院

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