抑郁的患者吃什么食物好一些
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥患者吃的食物一般來說也是比較多的，只要不是過于油膩的辛辣自己的一些食物都是可以的，平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些香蕉，香蕉具有一定的緩解情緒的作用，而且抑郁癥比較嚴(yán)重的話，最好還是要進(jìn)行一些正規(guī)的治療，要進(jìn)入一些心理方面的治療或者是進(jìn)行一些藥物的治療都能夠有作用。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
建議患者可以選擇吃一些具有鎮(zhèn)靜功效的食物，如核桃，蘋果，香蕉，牛奶，黑芝麻，雞蛋，南瓜等，避免先喝酒，避免喝濃咖啡和濃茶，除了從飲食上去改善，建議患者還可以適當(dāng)?shù)胤每挂钟舻乃幬?，搭配抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)多聽一些比較快樂的音樂，改善心態(tài)。
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