胸小怎樣才能讓胸部變大
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于曉鵬 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
要想乳房變大，主要是通過飲食的調整和加強體育鍛煉，不建議隆胸，隆胸會有一定的后遺癥的。平時多喝豆?jié){，豆奶，多吃豆類制品，吃一些木瓜，葛根粉之類的食物，對乳房的發(fā)育都是有很大的好處，經常按摩乳房，進行擴胸運動和游泳鍛煉，通過一段時間的調理，乳房會慢慢的變大。
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李國富 主治醫(yī)師
淮南市壽縣正陽關鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
通常的情況下，胸部很小的主要原因是和先天性發(fā)育不良或者是遺傳等因素造成的，首先可以在飲食結構上進行改善的，平時可以多吃一些維生素及蛋白質含量高的食物，比如牛肉類，蛋類，豆類，魚類等食物，同時要注意營養(yǎng)均衡化，要少吃一些刺激性的食物，另外還可以適當參加體質鍛煉，多做些擴胸運動，這樣可以促進胸部的血液循環(huán)，平時要注意保持充足的睡眠，不能過度熬夜。
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