小孩發(fā)育指標(biāo)超標(biāo)怎么辦
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以減肥，改孩子的飲食習(xí)慣。要避免吃一些膽固醇高，脂肪高，糖分高的食物。平時三餐又有規(guī)律，要少吃多餐，千萬不可以暴飲暴食。避免吃一些油炸的食物。要多吃蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，不可以挑食。飯后要經(jīng)常的戶外運動，促進(jìn)脂肪的燃燒，以免胃腸堆積，引起肥胖。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)站 一級
首先就要幫助孩子減肥，在飲食上要控制高熱量的食物攝入，比如一些快餐類的，燒烤類的，還有一些甜食都是要嚴(yán)格控制的，平時多陪孩子進(jìn)行一些體育鍛煉，既能夠增進(jìn)彼此的感情，還能夠幫助孩子減肥，注意睡前不要給孩子吃任何的食物了，特別是甜食，長期堅持就能夠減肥的。
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