扭傷腰復發(fā)怎么辦？
病情描述：扭傷腰復發(fā)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
扭傷后應該要做好防范意識，不要再進行二次扭傷，在扭傷的恢復期的時候，一定要做好運動并且避免再次扭傷，在以后的生活中要注意不要做同樣的動作并且可以適當?shù)腻憻捰兄谠鰪娧康募∪?，建議去健身房進行鍛煉這樣比較安全畢竟有健身教練。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
腰部扭傷可以導致出現(xiàn)腰疼的癥狀，如果出現(xiàn)癥狀復發(fā)的話，首先要注意好好休息，避免劇烈運動，不要長時間的久坐一個姿勢，另外可以做腰部的熱敷和按摩處理，同時還可以外用膏藥，口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊等，對于促進恢復有幫助，疼痛嚴重還可以服用布洛芬。
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