生完小孩后腰痛是怎么回事
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
生完小孩后腰痛可能是由于生產(chǎn)過(guò)程中腰部用力了，或者是懷孕過(guò)程中，由于胎兒逐漸增大，都是由腰部來(lái)承受重力。不要擔(dān)心，通過(guò)慢慢休息和調(diào)養(yǎng)能恢復(fù)好的?，F(xiàn)在不要長(zhǎng)時(shí)間抱孩子，然后不要著涼，可以適當(dāng)做些腰部的運(yùn)動(dòng)，并且增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃雞蛋，排骨湯，新鮮的蔬菜。喝牛奶，這樣通過(guò)調(diào)理，很快會(huì)恢復(fù)好。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰痛有可能是氣血不足，腰肌勞損也有可能是婦科炎癥引起的，如盆腔炎，平時(shí)不要吃過(guò)于寒涼和刺激性的食物，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵豐富的食物，可以增強(qiáng)體質(zhì)，不要?jiǎng)诶?，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，如果有腰肌勞損，要外用活血止痛的膏藥，有利于緩解癥狀。
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