減肥藥有害嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥藥肯定是有一定的害處的,所以如果是體重比較重的話,不建議通過減肥藥來進行減肥,可以通過運動來進行減肥,首先在平常的生活中不要吃任何油膩的食物和含膽固醇太高的食物,也不要吃甜食,不然的話很容易造成肥胖的,其次在平常的生活中一定要進行一些體育運動的。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
減肥藥有害,不僅反彈,還容易影響我們的身體健康。所以平時一定要合理的減肥,盡量飲食控制加上合理的運動。平時要堅持一項長期的運動,運動時間要在30分鐘以上,才能有效地促進脂肪燃燒。飲食上,一日三餐要有規(guī)律,不可以吃夜宵喝飲料,晚飯時也可以少吃主食,多吃蔬菜和水果。
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