感覺(jué)背部酸痛注意力不集中怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以用毛巾，熱敷在疼痛的部位，促進(jìn)周?chē)旱牧鲃?dòng)可以有助于緩解酸痛。這種情況主要是由于長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)學(xué)習(xí)造成的腰部肌肉損傷。平時(shí)要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。平時(shí)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適量的活動(dòng)一下腰部的關(guān)節(jié)，然后睡硬板床，睡覺(jué)得枕頭不宜過(guò)高。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級(jí)丙等
這個(gè)與長(zhǎng)時(shí)間不注意坐姿，導(dǎo)致背部肌肉疲勞有關(guān)系，對(duì)于這個(gè)情況你應(yīng)該調(diào)整一下坐姿，并且也不能長(zhǎng)時(shí)間久坐，利用課間空多起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)都有利于改善，當(dāng)然如果還是不能改善的話可以去中醫(yī)科看一下，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的針灸推拿方式來(lái)改善，針對(duì)注意力不集中的情況，你可以多鼓勵(lì)提醒一下自己。
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孩子注意力不集中吃什么藥
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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孩子注意力不集中怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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小孩注意力不集中的原因
汪玲華 主任醫(yī)師
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注意力不集中缺什么元素
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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孩子注意力不集中該如何訓(xùn)練
汪玲華 主任醫(yī)師
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孩子的注意力不集中需要服藥嗎
汪玲華 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
孩子注意力不集中
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
注意力不集中怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
孩子好動(dòng)注意力不集中
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
注意力不集中的原因
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
注意力不集中缺什么元素
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
注意力不集中咋辦成年
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如何護(hù)理注意力不集中
對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō)，孩子注意力不集中是擺在他們面前的很大的一個(gè)困擾。雖然對(duì)此有所困... 詳細(xì)?
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