治療抑郁的食物有哪些
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
一般食物對于抑郁的治療并沒有特別明顯的效果，但是平時可以多吃一些香蕉，藍莓櫻桃這一類的水果，或者吃一些自己比較喜歡的食物，能夠有助于個人心情的改善。建議抑郁的患者還是要及時到正規(guī)醫(yī)院進行系統(tǒng)的治療，不要諱疾忌醫(yī)，避免抑郁癥加重影響正常的身體健康。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
可以多吃一些甜食，因為在吃甜食的時候它能夠刺激大腦的神經(jīng)，使人興奮起來會變得更加的開心。還可以多吃一些水果，盡量不要一個人待著，要多和朋友或者是家人在一起聊天，或者是出去玩等，還可以多做一些自己感興趣的事情，讓自己的世界豐富起來，這樣的話就不會想其他的了。
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