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如何戒掉手淫

病情描述：自慰過度頻繁，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活和工作，如何戒掉手淫？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王雪穎
    王雪穎 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先男性一定要認(rèn)識到手淫對于身體造成的不良影響，男性長期頻繁的手淫很有可能造成前列腺炎或者陰莖炎這一類的身體疾病，而且有可能引起男性陽痿早泄的性功能障礙，所以一定要通過自己的毅力把手淫戒掉，另外自己想手淫的時候可以轉(zhuǎn)移注意力去做一些其他的事情。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要戒掉手淫，那么首先要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個是非常重要的，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，不要總是沉迷于這樣的一種思想當(dāng)中，而且長期的手淫不僅會影響到自己正常的生活，而且會有很大的心理壓力，還可能會造成一些疾病的發(fā)生，所以說要培養(yǎng)自己一些其他的興趣愛好。

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