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哪種食物有利于促進體內(nèi)的生長素快速分泌

病情描述：我女兒老是不長個子，體重也長得慢，可吃的也不少。想問下，哪種食物有利于促進體內(nèi)的生長素快速分泌？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王玉瑋
    王玉瑋 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    多吃營養(yǎng)和鈣含量豐富的食物，比如說牛奶，豆制品，動物紅肉動物肝臟，魚蝦，蘋果，香蕉，胡蘿卜，芹菜，菠菜等食物，能夠促進體內(nèi)的生長素分泌，但是平時也需要輔助于適當(dāng)?shù)捏w育運動，比如打籃球或者是慢跑，爬山等，才能有利于骨骼的生長，促進孩子的正常生長發(fā)育。

  • 劉輝東
    劉輝東 醫(yī)師
    于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    你好，如果你女兒不長個體重也長得比較慢的話，這種情況的話是要考慮由于缺少微量元素所導(dǎo)致的。建議積極醫(yī)院做個微量元素檢查，如果是缺鈣所導(dǎo)致的話，就要補充鈣劑。平時的話可以多吃一些豆類食物，牛奶等。也要適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，補充營養(yǎng)。還有平時的話可以多曬太陽。

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王玉瑋
王玉瑋 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：擅長小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)
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