骨折康復(fù)鍛煉的注意事項有哪些
病情描述：骨折已經(jīng)在醫(yī)院治療好了，現(xiàn)在在家里面自己進行康復(fù)鍛煉。骨折康復(fù)鍛煉的注意事項有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
需要注意鍛煉的時間不要太長，鍛煉一會兒以后要多休息一下，多補充一下身體里的水分，這樣對于鍛煉也有很大的幫助，平時還要注意多吃一些富含鈣物質(zhì)和營養(yǎng)成分高的食品，這樣能夠加強身體里營養(yǎng)的攝入量，對于骨折以后的身體恢復(fù)也有很大的幫助，也可以定期去醫(yī)院做個復(fù)查。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
鍛煉的時候幅度不要過大，以免造成骨骼二次的損傷，還要循序漸進的進行功能鍛煉，運動的范圍由小到大，次數(shù)由少到多，不要急于求成，并且要注意堅持嚴(yán)格控制不利于骨折穩(wěn)定的活動，有時鍛煉時可能會產(chǎn)生輕微的疼痛，一般停止鍛煉后疼痛的癥狀會有緩解，如果發(fā)生水腫的情況，要注意減少活動的量。
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