受便秘和肚子脹的困擾怎么辦
病情描述：我一直有點便秘，吃什么感覺都緩解不了，每次拉不出來的是，肚子都脹死了，想咨詢一下受便秘和肚子脹的困擾怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘是常見的消化道疾病，可以出現(xiàn)大便干燥及排便困難費力的癥狀，導致胃腸蠕動功能受影響，出現(xiàn)腹脹腹痛等癥狀，可以就診醫(yī)院消化科，讓大夫指導使用通便藥，臨時使用，可以緩解便秘的癥狀，注意飲食調(diào)理，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等容易上火的食物，按時排便，適量運動。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
便秘容易引起腹脹，建議你不要吃一些生冷和刺激性的食物，過于油膩和精細的食物也不要吃，要多吃一些新鮮的蔬菜，比如芹菜，花菜，包菜，平時注意不要長時間的久坐，不要勞累，不要劇烈的運動，不要吃過于精細的食物，喝點蜂蜜水有利于潤腸通便，改善便秘的癥狀。
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