今天吃了很多肉
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
五花肉中含有較高的脂肪,所以吃太多的五花肉后,是會(huì)影響體重的。這是因?yàn)檫^多的脂肪會(huì)在腹部、大腿、臉部等處進(jìn)行積累,而且其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過剩也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)積累。減肥需要持之以恒,要注意科學(xué)的飲食調(diào)理以及體育運(yùn)動(dòng)。應(yīng)盡量避免高脂、高糖飲食,而且每餐不要吃的過飽。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
你偶爾吃一次肉,吃得比較多的話,是不會(huì)影響體重的,但是你現(xiàn)在的這種狀態(tài)對(duì)身體是很不好的,屬于暴飲暴食,經(jīng)常有這種暴飲暴食的情況,應(yīng)該是容易造成胃腸功能的紊亂,嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)胃炎,胃潰瘍等疾病,所以建議調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。
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譚秀芬 副主任醫(yī)師
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