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怎樣能戒除手淫的習(xí)慣

病情描述：已經(jīng)手淫很多年了，最近發(fā)現(xiàn)睪丸有點(diǎn)問題，怎樣能戒除手淫的習(xí)慣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王雪穎
    王雪穎 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多做一些自己喜歡的事情，也可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng)或者是戶外活動(dòng)，通過多運(yùn)動(dòng)能夠提高自身的免疫能力，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，對(duì)于戒掉手淫也有很大的幫助，平時(shí)還要注意不要長時(shí)間看黃色視頻或者是黃色圖片，這樣對(duì)于戒掉手淫也有一定的幫助，也可以服用一些藥物調(diào)理一下。

  • 張俊相
    張俊相 住院醫(yī)師
    威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    長期過度手淫的確容易造成睪丸功能方面的障礙，對(duì)于這個(gè)問題一定要引起足夠的重視，要想借助手淫，首先需要認(rèn)識(shí)到手淫對(duì)身體帶來的危害。平時(shí)要注意避免接觸色情信息，減少個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間，還需要注意多學(xué)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。最好能夠找一個(gè)女友進(jìn)入婚姻生活，有規(guī)律的性生活就可以避免手淫行為了。

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王雪穎 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科

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