微胖想在三四個月內(nèi)瘦下來該怎么做
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
微胖想在三四個月內(nèi)瘦下來，那就要堅持減肥，可以通過在不損傷身體的情況下進行減肥，每天進行運動，特別是有氧運動，再加上合理的飲食，這兩件事只要一直堅持，在三四個月以后，就一定會有減肥效果的，切記，不要吃減肥產(chǎn)品，因為減肥產(chǎn)品是對身體有壞處的。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以控制一下飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食品也不要吃，特別是零食和油炸食物，可以多吃一些比較新鮮清淡的食物，多吃一些比較容易消化吸收的食品，也可以多做一些運動，加快身體的新陳代謝，還能夠快速的燃燒脂肪，這樣瘦身的效果是比較好的。
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抽脂可以快速瘦下來嗎
魯峰 主任醫(yī)師
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瘦下來了脂肪肝會緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
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是不是做了減重手術就一定會瘦下...
楊景哥 主任醫(yī)師
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孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長春手臂太粗想快速瘦下來
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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