青少年如何促進乳房發(fā)育
病情描述：我現(xiàn)在還沒有長胸，還是平的，想問問，14歲青少年如何促進乳房發(fā)育？
醫(yī)生回答 (2)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
由于個體差異，每個人的乳房發(fā)育情況都會有所不同，但是在青春期如果都補充蛋白質(zhì)以及維生素，都會促進乳房發(fā)育狀況良好，同時需要注意選擇合適的文胸，對胸部進行有效承托，是胸部發(fā)育的良好基礎，日常生活當中盡量避免壓迫胸部。營養(yǎng)均衡，全面補充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，更加有利于身體健康。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
女生在青春期會出現(xiàn)乳房增大的現(xiàn)象，也有的女生受遺傳或者生活習慣的影響，乳房會發(fā)育比較緩慢，可以多給乳房部位進行按摩，但是有控制好力度，也可以多用淋浴頭的水流沖擊乳房，能夠刺激乳房發(fā)育，在飲食上要多吃能夠利于乳房增大的食物，比如牛奶、木瓜等等。
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