內(nèi)側(cè)韌帶拉傷怎么恢復
病情描述：去健身房鍛煉腿部后出現(xiàn)疼痛，大腿內(nèi)側(cè)肌肉不能碰，走路也困難，內(nèi)側(cè)韌帶拉傷怎么恢復？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，可能是因為最近這段時間劇烈鍛煉的時候?qū)е碌?，所以容易出現(xiàn)疼痛或者活動受限的癥狀。這種可以外用消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以選擇用熱毛巾熱敷。平時也要多注意休息，但是避免鍛煉，嚴重的話可以配合針灸理療幫助緩解。飲食注意忌口。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
根據(jù)你的描述，大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，建議你這段時間要以休息為主，避免再進行一些劇烈運動和大幅度的關(guān)節(jié)活動。還可以配合針灸，推拿和理療等方法來緩解疼痛癥狀。必要的時候，可以在醫(yī)生的指導下口服消炎止痛藥物。還要在日常生活中注意休息，避免熬夜，多補充點營養(yǎng)物質(zhì)。
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