八字腳怎樣糾正
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
八字腳可以做姿勢(shì)類的矯正活動(dòng)，在走路的過程中有意識(shí)的保持腳尖朝前，也可以做一些相關(guān)的形體鍛煉，比如練習(xí)走模特步、踢正步或者練習(xí)舞蹈等，練習(xí)髖部以及大腿內(nèi)側(cè)的肌肉力量，比如蛙泳、夾腿鍛煉，針對(duì)髖部外側(cè)的肌肉、肌腱做相應(yīng)的拉伸鍛煉，比如瑜伽、盤腿打坐等，必要時(shí)可以考慮做矯形手術(shù)。
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羅軍 主治醫(yī)師
歙縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
可以進(jìn)行一些相關(guān)的訓(xùn)練，就是走一條直線，或者在平時(shí)的時(shí)候畫一條直線，然后沿著直線行走，并且腳尖要朝前每一步都要踩到這條直線上，然后經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，每次練習(xí)兩三次，一次在半個(gè)小時(shí)左右，堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，就能夠有效的改善外八字腳的習(xí)慣，平時(shí)走路的時(shí)候要注意。
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謝杰偉 副主任醫(yī)師
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李宏 主任醫(yī)師
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李宏 主任醫(yī)師
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
走路八字腳怎么矯正
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- 李文鵬 主治醫(yī)師 骨外科
小兒內(nèi)八字腳如何矯正
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- 劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 骨科
嚴(yán)重外八字腳怎么矯正
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- 李文鵬 主治醫(yī)師 骨外科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
小孩內(nèi)八字腳如何矯正
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
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