肩胛骨勞損疼痛怎么辦
病情描述：長時間伏案工作導致肩頸疲勞，稍微活動肩膀就酸痛，肩胛骨勞損疼痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
你好，對于這種情況的處理，首先要注意休息，養(yǎng)成良好的姿勢，避免長時間的從事某項工作。久坐之后可以適當?shù)幕顒蛹绮?，放松肩部的肌肉。同時疼痛可以應用抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛的現(xiàn)象，也可以進行熱敷，理療，按摩，封閉等方法治療，對于改善疼痛能起到一定的作用。
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病情分析：
長期伏案可以導致頸肩背部的肌肉形成損傷，你現(xiàn)在出現(xiàn)了肩頸疲勞感，而且有酸痛的癥狀，考慮是由于肌肉韌帶軟組織損傷引起的。這種情況需要注意休息，不要過于勞累，注意保暖，可以按摩理療，或者在疼痛部位貼關節(jié)止痛膏，舒筋活血，消炎止痛疼痛嚴重者可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。
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