一閉眼睛就做夢正常嗎
病情描述：睡覺一閉眼就會做夢，晚上睡覺多夢，早上沒什么精力，一閉眼睛就做夢正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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施愛群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一閉眼睛就會做夢是因為勞累過度導(dǎo)致的，也可能是因為生活工作的壓力比較大，導(dǎo)致做夢比較多，要注意休息，要早睡早起，養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，放松心情緩解壓力可以在睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ桃部梢月犚恍┦婢彽囊魳?，適當(dāng)?shù)膮⒓右幌聭敉獾幕顒佣嗪粑迈r空氣使心情舒暢。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
考慮是神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所引起的，這種情況需要使用藥物來進行調(diào)理，像酸棗仁兒，以及安神補腦的藥物，生活中可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強體質(zhì)，在睡前可以補充一杯純牛奶，從而能促進睡眠，以及飲食上多吃富含維生素的食物，避免勞累，也不要經(jīng)常性的熬夜.
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