吃什么可以補(bǔ)充維生素B1
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素B1，主要用于維生素B1缺乏的預(yù)防和治療。比如腳氣病等。含有維生素B1的食物很多，比如谷類，豆類，以及干果類食物，動(dòng)物內(nèi)臟也含有豐富的維生素B1，日常生活中的維生素B1主要來源于谷類食物中。因?yàn)槎啻嬖谟诠阮惖谋砥ず团哐恐?，所以米面不要加工過于精細(xì)，否則會(huì)丟失大量的維生素B1。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
可以在日常的生活中多補(bǔ)充西紅柿，蛋黃，牛奶，瘦肉，豆制品等食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物中含有豐富的維生素B1，可以增強(qiáng)身體的免疫力，維持神經(jīng)正?；顒?dòng)，增進(jìn)食欲，如果缺乏維生素B1，不及時(shí)攝入，有可能會(huì)引起神經(jīng)性皮炎和腳氣病，平時(shí)生活中需規(guī)律幼兒飲食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
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維生素b吃多了有什么副作用
黃漢超 主任醫(yī)師
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謝婷 副主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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羅迪青 主任醫(yī)師
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潘建剛 主任醫(yī)師
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孫德宣 主治醫(yī)師
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 張?jiān)w 副主任醫(yī)師 泌尿外科
維生素b1功能與作用口服多少
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
維生素b1副作用和禁忌
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長(zhǎng)期缺乏維生素b1導(dǎo)致的疾病
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
腳氣吃維生素B1管用嗎
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