右脛骨下段骨折之后在家休養(yǎng)要注意什么
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在骨折了之后，家里面休息要注意的事項(xiàng)也是比較多的，首先一定要注意制動(dòng)，不能夠進(jìn)行一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好還是要在床上臥床休息是比較好的，骨折休息的時(shí)間也是比較長(zhǎng)的，可能需要一個(gè)月或者是三個(gè)月的時(shí)間才能夠慢慢的休息好，而且再恢復(fù)好了之后，也不能夠進(jìn)行過度劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能還需要后期的一些調(diào)理，長(zhǎng)期的休息。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
右脛骨下段骨折之后在家休養(yǎng)要注意不要經(jīng)?；顒?dòng)關(guān)節(jié)，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，不要長(zhǎng)時(shí)間的久站，避免局部的吹風(fēng)受涼。睡覺的時(shí)候需要抬高患側(cè)肢體，有助于下肢血液的回流，促進(jìn)身體的恢復(fù)。平常不要吸煙喝酒，飲食上需要忌口，可以多吃鈣元素豐富的食物，促進(jìn)骨痂的形成。
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