怎樣才使手腳的動脈硬化逆轉(zhuǎn)
病情描述：平時運動的不多，手腳開始有些僵硬，怎樣才使手腳的動脈硬化逆轉(zhuǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
患者想要完全逆轉(zhuǎn)手腳的動脈硬化是不太容易的，但是可以延緩動脈粥樣硬化。出現(xiàn)動脈硬化通常都和一些基礎(chǔ)病有關(guān)系，比如說高血壓、高血脂、高血糖等，還有就是不良的生活方式。所以想要緩解動脈硬化，就要控制這些危險因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如說低鹽、低脂、低糖的飲食，積極參加身體鍛煉等。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
如果平時活動量特別少的話，導(dǎo)致手腳動脈硬化，首先想要逆轉(zhuǎn)這種動脈硬化，需要平時增加運動量。看一下平時有沒有一些基礎(chǔ)疾病，比如高血壓，冠心病，糖尿病，高脂血癥，如果有以上某種基礎(chǔ)疾病的話，建議在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上，低鹽低脂清淡飲食規(guī)律的運動，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
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