來月經(jīng)還能長高嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)是不會影響身長發(fā)育的,可以正常的長高,但是在來月經(jīng)期以后要注意營養(yǎng)的均衡攝入和補充。這樣才可以保證身體更好的生長和發(fā)育,身高和遺傳有一定的關系,如果想要身體更好的長高就要補充各種蛋白物質(zhì)。而且還要每天多做伸拉式的運動,這樣就可以幫助骨骼發(fā)育和生長,但是在月經(jīng)來以后要注意個人衛(wèi)生清潔,防止局部出現(xiàn)炎癥。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
月經(jīng)初潮之后還是會長高的,表示已經(jīng)進入了青春期,這個時候女孩子體內(nèi)的雌激素生長激素還是比較旺盛的,身高也會持續(xù)的增長,只是增長速度稍微慢了一些,在青春期一定要加強營養(yǎng)的補充,多吃高蛋白維生素的食物,要多做運動鍛煉,特別是一些跳躍式的運動,能促進身高的增長。
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