生理期吃什么食物好
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 三級(jí)甲等
這么年輕的情況下，月經(jīng)期間建議清淡飲食為主，不要吃油膩和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，少喝刺激性的飲料，多喝些溫水，一般癥狀都可以得到明顯的緩解，其次呢，多多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，可以比較平穩(wěn)的度過(guò)生理期。其他的暫時(shí)來(lái)講也沒(méi)有什么很特殊的處理，慢慢來(lái)即可。
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朱凌燕 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
生理期是女性特有的生理現(xiàn)象。女性的體質(zhì)偏陰，而月經(jīng)期又比較特殊，故月經(jīng)期間首先要注意保暖，不能碰冷水。其次要注意飲食，忌過(guò)于辛辣的食物，不必吃性寒涼的東西，比如西瓜等。然后要注意休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能提重物。最后要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
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生理期應(yīng)該注意什么
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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付霞霏 主任醫(yī)師
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